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NMN最好的服用方式

2020-12-24 15:31 本文标签: 服用NMN nmn怎么用

NMN是《Nature》评选出的最具抗衰老潜力物质的第一梯队成员,也是目前在人群中得到最大普及的抗衰老物质,目前NMN产品在国内销售火爆。如今市面上的NMN产品主要以片剂和胶囊两种剂型为主,口服NMN产品是大众认可的给药方式。

然而从去年开始,就有一种说法:NMN最好的服用方式是“舌下含服”,并引用了某些研究佐证。这种说法正确吗?NMN最好的服用方式是什么?

首先,什么是“舌下含服”?舌下含服(sublingual),是指使药剂直接通过舌下毛细血管吸收入血,完成吸收过程的一种给药方式。这是种适用于需要快速比较紧急或避免肝脏的(首过效应)消除的方法。推崇“舌下含服”NMN的人给出的最核心的理由就是“舌下含服”NMN可以避免“首过效应”,而口服则不能。

那么“首过效应”又是什么呢?“首过效应”是指某些药物近胃肠道给药,在尚未吸收进入血循环之前,在肠粘膜和肝脏被代谢,而使进入血循环的原形药量减少的现象。简单说来,就是药量减少,药效降低。

弄清楚了这些概念,让我们来看“舌下含服”和口服两种给药方式。首先,从“舌下含服”角度来看,参照制药技术书籍可以知道:舌下药物通常仅能够摄入零点几-几毫克,因为吸收面积小,所以舌下含服药物具有非常高的药效要求。因此,各种制成舌下剂型的药物,都是微量即全身起效的,如心绞痛、严重偏头痛等症状的紧急用药,而NMN是功能型补充剂,对于服用剂量有着严格的要求,如基因港艾沐茵的胶囊,每一粒胶囊都是150mg的NMN规制。

此外,舌下给药停留时间短、容易受唾液和舌头搅动干扰,需要药物无水也能快速崩解,通常厂家需要对药物压片,并进行孔隙率、润湿性测试,才敢称自己“舌下含服有效”。而目前的NMN产品,无论是片剂还是胶囊都是做不到这些的,更不用说没有科学依据的NMN原料粉了。事实上,一些研究专家,如NMN抗衰老功效的发现者大卫.辛克莱直接对“舌下含服”给出了“nope”。

因此,“舌下含服”是NMN最好的服用方式这种说法是不可信的,甚至都不可取,至少目前不能。

而对于口服,众所周知,实验中给小鼠的服用方式是口服、或者腹腔注射(吸收方式如口服),人体临床中也都是口服;如果有更好的补充NMN的方式,难道全世界的科学家都不知道用其它方式吗?比起相信“舌下含服”这种新的不知出处的说法,口服NMN经过这么长时间和范围的使用,无疑更令人相信。

NMN最好的服用方式是什么?这种答案其实没有办法给出答案,也没有必要去深究。因为无论是哪种方式,只要能保证提升NAD+都是可以的,“黑猫白猫,抓到老鼠就是好猫”,当然前提是不能对人体产生危害。


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